ФОБИИ
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
Люди со специфическими фобиями, предмета которых легко избежать (например, змеи) и которые в повседневной жизни не пересекаются с ним, просто нуждаются в помощи. Когда же фобии вмешиваются в жизнь человека, наиболее эффективным средством будет психотерапия, дополненная препаратами. В случае с маленькими детьми препараты практически не используются, в отличие от школьников и взрослых людей с застарелыми фобиями и депрессиями. В то время как большинство страховых медицинских полисов покрывают некоторые проблемы умственного здоровья, по ним нельзя получить комплексного возмещения, которое могло бы покрыть все расходы по устранению фобии.
Препараты могут заблокировать чувство панического страха, особенно если их комбинировать с когнитивно-бихевиористской терапией. Так, например, лечат агорафобию.
Когнитивно-бихевиористская терапия добавляет к традиционной бихевиористстской терапии когнитивный подход. Она учит людей менять свои мысли, поведение и отношение к действительности при помощи техник уменьшения тревожности, расслабления мускулов и расфокусировки.
Задачей когнитивно-бихевиористской терапии является десенсизация (экспозиционная терапия) в ходе которой люди постепенно приближаются к пугающему объекты до тех пор, пока не привыкнут к нему и физическая симптоматика не сойдет на нет. К примеру, некто, страдающий боязнью змей, будет смотреть на фото змеи. Когда человек сможет без тревоги смотреть на фотографию, ему покажут видеоролик со змеей. Каждый шаг повторяется пока симптомы испуга (такие как учащенное сердцебиение и потеющие ладони) не пропадут окончательно. Так человек может достичь состояния, когда он сможет прикоснуться к живой змее. Три четверти пациентов чувствуют значительное улучшения во время воздействия терапии.
Другой, более резкий поход когнитивно-бихевиористической психологии называется нагнетание. Он мгновенно помещает перед человеком тот объект или ситуацию, которые вызывают у него негативные эмоции. Человек остается наедине со своей фобией до тех пор, пока беспокойство не отпустит его.
Для лечения специфических фобий используются некоторые лекарства. Они контролируют симптомы и помогают предупредить приступы паники. К ним относят противоневрозные препараты (бензодиазепины), такие как алпразолам (ксанакс) или диазепам (валиум). Лекарства для регулировки кровяного давления еще называются бета-адреноблокаторами. К ним относятся пропранолол (инлерал) и атенолол (тенормин). Они хорошо работают в случае с ограниченными социальными фобиями, когда беспокойства не избежать, например, во время общественных выступлений. Такие препараты уменьшают последствия излишней стимуляции, контролируя, таким образом, симптоматику стресса.
Кроме того, могут быть достаточно эффективными и некоторые антидепрессанты, если их использовать вместе с когнитивно-бихевиористической терапией. К ним относятся
Замедлители реакции монамин оксидазы, фенелзин (нардил) и транилципромин, равно как и некоторые замедлители реакции серотонинов, как, например, флюоксетин, пароксетин, сетралин и флювоксамин.
Психологическая помощь в Москве
Клиника «Психическое здоровье»
(495) 234-92-21
с 9:00 до 21:00, без выходных
Ленинский пр-т, 158
Авторская клиника «NEO VITA»
(495) 983-10-20
Клиника «Преображение»
(495) 107-55-52, 109-58-91, 632-00-65
ул. Большая Очаковская, д. 25А
Клиника ДАВИНЧИ
(495) 795-95-05
Академика Анохина д.4 стр.2
«Новая клиника»
(495) 648-62-92
ул. Ибрагимова, д. 15 А
В Санкт-Петербурге
Клиника психологического консультирования
(812)2752153
Таврическая ул., д. 1
Центр тренингов и консультирования «12 коллегий»
(812)2729267
Саперный пер., д. 5, оф. 11Н
Центр адаптации и развития человека
(812)3520457
Стачек просп., д. 72
Психоаналитический центр «Альянс»
(812)7642540
Лиговский просп., д. 57-59
fobia-net.narod.ru, 2010 г.
Пожелания и отзывы Вы можете отправлять по адресу: fobia-net@yandex.ru
